Conférence : Vieillissement et sport, par Julien Chatard
Description
La reprise du sport seul ou à deux chez les sujets âgés.
L’inactivité est considérée comme un facteur de risque majeur pour la santé. L’exercice améliore les chances de survie et la qualité de vie. Il retarde le temps de dépendance des sujets âgés.
Il faut donc bouger pour conserver son aptitude physique. Quelle activité physique faut-il pratiquer et pour quelle santé ?
Comment reprendre l’activité physique seul ou en couple ? Quel type d’exercice et quelle dose d’activité physique est-il nécessaire
pour rester en bonne santé ?
Plein tarif : 4 €, Tarif réduit : 3 € (étudiants, -18 ans, bénéficiaire RSA, personnes en situation de handicap, demandeurs d'emploi sur justificatifs).
Gratuit pour les étudiants.
15 € l’abonnement pour 5 conférences* a choisir en début de saison ou à choisir au fur et a mesure à la maison du passementier ou à Sorbiers culture.
Gratuit pour les bénéficiaires de l’Epicerie sociale et solidaire
(sur justificatifs).
Mardi 13 mai 2025
Ouverture le mardi à 14h30.