Les Samedis Yoga traditionnel

Description

Une journée pour aller à la rencontre du vrai yoga ?
Pas un yoga à la mode, vidé de son essence, mais une approche complète, profonde, enracinée dans une tradition millénaire.

Une journée immersive pendant laquelle je te propose de découvrir le yoga traditionnel dans toutes ses dimensions :

Une pratique d’asanas respectueuses du souffle, de l’attention et du corps
L’apprentissage de pranayamas (techniques de respiration) transmis depuis des siècles
Des méditations millénaires issues du yoga tantrique
Une initiation à la philosophie yogique, fondée sur les textes anciens, bien antérieurs à notre ère
La pratique du Yoga Nidra
Et d’autres surprises pour nourrir ton chemin intérieur
Une journée pour comprendre ce qu’est véritablement le yoga, faire le tri dans l’offre actuelle… et peut-être trouver ta voie.