Sortie "Yoga et Balade botanique - Souffle enraciné"

Description

Une balade de découverte des plantes, avec une intervenante pour découvrir aussi une pratique corporelle et respiratoire : le yoga.
Avec Héléna Henry, professeur de yoga et Guillaume Thiollière, entremetteur botanique.

En partenariat avec La ReSourceRie, nous vous invitons à découvrir un moment unique où se rencontrent les mystères de la botanique et la douceur du yoga.

Programme :
– De 14h à 15h50 : Embarquez pour une balade botanique à travers les sentiers du Bessat. Accompagnés par Guillaume, vous apprendrez à reconnaître les plantes qui peuplent ce territoire, leurs usages et leurs secrets. Une marche tranquille, où on participe aux rythmes de la nature.
– De 16h20 à 17h30 : Sous la canopée, à ciel ouvert ou au chaud à la ReSourceRie, selon l’humeur du temps, une séance de yoga doux, proposée par Héléna, viendra clore ce bain de nature. Ce moment de recentrage et d’écoute de soi vous permettra de prolonger la connivence avec la terre.

Cet après-midi est une invitation à renouer avec les cycles, à se laisser guider par les éléments et à offrir à votre corps un instant de quiétude. Que vous soyez novice ou yogi confirmé, cette expérience est ouverte à toutes et à tous, dans un esprit de partage.